基礎油：酪梨油
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感覺這一陣子跟酪梨油特別合拍，所以也就略為來介紹一下囉：
酪梨油(Persea americna)亦有人稱之為鱷梨油，隸屬於樟科，多是採取冷溫壓榨，這款油不太適合放在冰箱冷藏，因為部份成份會因而產生沉澱。未精煉的酪梨油呈深綠色，精煉過的則呈淡黃色。在芳療中則是偏好使用未精煉、綠色的冷壓油。
酪梨本身是一種易於消化的食物，能幫助胃部的問題、便秘或秘尿道感染，對肝臟、膽囊也很有作用。酪梨果泥還曾一度被當成髮油來刺激頭髮生長、加速傷口化膿及被當成調經藥；在熱帶美洲，它是絕佳的維生素D及鉀的來源（Leung & Foster, 1996）。
酪梨油在芳療上則是十分注重其為皮膚表層軟化劑的作用，相較於其它的基礎油，酪梨油以高度滲透表皮的滲透力聞名，同時能促進細胞再生、有效改善乾性、脆弱且鬆弛的肌膚。極佳的保濕效果，強化肌膚彈性，因含大量固醇類分子，能舒緩發炎現象（皮膚/關節/肌肉）。也曾一度用於治療雷諾氏症上（Stier, 1990）。
在美容應用上，用酪梨泥當作面膜加入芝麻油和橄欖油敷在臉上約20分鐘，對於皮膚不僅有清潔和滋潤的效果，同時也有防曬的果效（Price &
Smith, 2006）。不過，前一陣子去看，酪梨一斤79元，還真不敢下手= =|||……
