護衛

想不通，想不通，明明我都把自己包得緊緊地，怎會有受到風寒的感覺？？！ 決定來調隻救急的護衛來，這次挑出來擔任護衛的有：

Juniperus communis
Cistus ladaniferus
Lavandula angustifolia 
Foeniculum vulgare var. dulce

其中用了一隻我幾乎沒啥在用的杜松漿果，取其聞名的淨化功能，嗯，護衛啊～要發揮你保護捍衛的功效喲!

分享～用精油芳療預防健忘

日本浦上醫師利用芳療為失智高危族群進行的治療：

白天~迷迭香+檸檬 -->增加大腦活力

夜間~甜橙+薰衣草 -->靜定神經系統

發佈日期：2015年1月6日

哈哈～～惡靈退散！！！！

下午在打個案記錄時，順口問在辦公室的伙伴，樟腦丸會帶給他們什麼感覺？

回：臭臭的、防蚊子、衣櫥………

然後我就說，我在想為何有人會覺得完全依蘭聞起來很順，像是樟腦丸，說著說著就打開完全依蘭給伙伴們聞，結果……………………

幾乎每個人反應一致地用行動展現對這隻油的不友善，反應都是：噁，怎麼會有這個味道！

還有人趕緊跑去洗手間想要把拿到精油瓶的手洗乾淨，但是頑強的依蘭依舊附在伙伴的手上
完全依蘭一整個就呈現：惡靈退散！！！！

OS：唔，看到惡靈退散的畫面，我基本上是很想笑的….哈哈哈，沒想到效果這麼強烈！

香氛V.S.自由

最近遇到兩個案主對香味的詮釋，令我十分驚訝：

 這是一個典型的非自願案主，每一次見面我總覺得是跟他在做時間拔河，這次帶著精油組進會談室，本想以此為主軸，誰知對方反應十分強烈地拒絕！理由是：會讓他想起外面的日子，夜間會心神不寧睡不著覺！

 另一個則是做結案準備，案主在挑選的過程分享著聞著這些香氣，會讓他有在外面的自由感覺，同時表示，上次聞到自由味道的時候，他就一路吐到底！一下子太多味道進到腦海中，很不能適應！唔……很慶幸這次在15隻精油的挑選之下，他沒吐。 

這兩個案主，讓我驚覺到，原來，香氣是被受限制的！甚至，在嗅覺健全的時刻之下，它甚至可能是被隔離的！當習以為常不再是那麼地被視為理所當然時，我們是幸福的，可以自由地去接觸香氣！

基礎油：酪梨油

基礎油：酪梨油

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感覺這一陣子跟酪梨油特別合拍，所以也就略為來介紹一下囉：

酪梨油(Persea americna)亦有人稱之為鱷梨油，隸屬於樟科，多是採取冷溫壓榨，這款油不太適合放在冰箱冷藏，因為部份成份會因而產生沉澱。未精煉的酪梨油呈深綠色，精煉過的則呈淡黃色。在芳療中則是偏好使用未精煉、綠色的冷壓油。

酪梨本身是一種易於消化的食物，能幫助胃部的問題、便秘或秘尿道感染，對肝臟、膽囊也很有作用。酪梨果泥還曾一度被當成髮油來刺激頭髮生長、加速傷口化膿及被當成調經藥；在熱帶美洲，它是絕佳的維生素D及鉀的來源（Leung & Foster, 1996）。

酪梨油在芳療上則是十分注重其為皮膚表層軟化劑的作用，相較於其它的基礎油，酪梨油以高度滲透表皮的滲透力聞名，同時能促進細胞再生、有效改善乾性、脆弱且鬆弛的肌膚。極佳的保濕效果，強化肌膚彈性，因含大量固醇類分子，能舒緩發炎現象（皮膚/關節/肌肉）。也曾一度用於治療雷諾氏症上（Stier, 1990）。

在美容應用上，用酪梨泥當作面膜加入芝麻油和橄欖油敷在臉上約20分鐘，對於皮膚不僅有清潔和滋潤的效果，同時也有防曬的果效（Price & Smith, 2006）。不過，前一陣子去看，酪梨一斤79元，還真不敢下手= =|||……

即使沒有好環境也要持之以恆

今天與一個從未接觸過芳療的個案進行香氛捉周，案主選了印度乳香。問及為何選這隻油時，案主回應因為它比較不刺鼻、味道相較可以接受，感覺上很溫和、不會突出。另外案主還表示這隻油讓他連想到嬰兒、小孩子、原始的肌膚。

很訝異一個完全沒接觸過芳療的個案可以為乳香下了一個這麼特別的定義：原始的肌膚！我個人也超喜歡把乳香當作冬季肌膚的保養用油！

在進一步介紹乳香的特質之後，請案主再次聞乳香詢問感受時，案主接下來的回應讓我更是驚訝，他回答說：

好像人生的寫照，即使沒有好環境也要持之以恆，不要覺得比不上人家。

第一次聽到對乳香的定義是：好像人生的寫照！乳香生長在一個剋難的環境中，讓案主覺得不要妄自菲薄而放棄，反而是要持之以恆。之後就跟案主針對持之以恆做討論，對我而言，這又是一個很特別的個輔經驗。